B Bolesti i tegobe

DETOKS

Korisnička ocjena: 0 / 5

Zvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivna
 

Zašto detoks nakon blagdana?

Prekomjerno unošenje masne, teško probavljive hrane, te kolača prepunih šećera preopterećuje naš organizam, remeti njegov pravilan rad te uzrokuje razne manje ili veće tegobe. U vrijeme blagdana, rijetki su oni koji neće pretjerati, a većinu kasnije najviše muči nakupljeni višak kilograma, nadutost i umor. Zato je dobro nakon svakog pretjerivanja, pojačati kretanje i tjelovježbu, te uzimati čajeve sa ljekovitim biljem za čišćenje organizma.

Simptomi koji pokazuju potrebu za detoksikacijom

Ako vam tijelo šalje neke od ovih simptoma, krajnje je vrijeme za detoksikaciju:

  • pojačani umor i malaksalost
  • česte glavobolje
  • prekomjerna debljina
  • zatvor, loša probava, nadutost
  • alergije
  • problemi s kožom
  • alergije
  • loša koncentracija, slabo pamćenje

Kako se provodi detoks?

Detoksikacija je proces uklanjanja štetnih tvari iz organizma, a najvažniji organ odgovoran za taj proces su JETRA. Ona su pravi mali laboratorij u organizmu, koji svakodnevno obavlja izuzetan posao.

Osim jetre za proces detoksikacije zaduženi su i bubrezi, debelo crijevo, koža i pluća.

Toksini nakupljeni u organizmu izlučuju se putem mokraće, stolice, znojenjem i disanjem. Zato se u čajnim mješavinama trebaju naći biljke koje potiču mokrenje, znojenje, probavu, rad jetre i čišćenje krvi, a kretanje na svježem zraku optimalno zaokružuje cijeli proces.

Pomoć ljekovitog bilja

Moje omiljene biljke za detoks su maslačak, kopriva, zlatnica, bazga, breza, frangula, pirika, sikavica, komorač, menta. Njih kombiniram u čajnim mješavinama ovisno o potrebama i zdravstvenim tegobama pojedinca. Tako npr. osobi koja pati od zatvora pojačat ću udio frangule koja je odlična za poticanje probave, te komorača koji djeluje protiv nadutosti i grčeva. Osobi koja pati od pojačanog skupljanja tekućine u tkivima, svakako ću pojačati diuretičke biljke poput zlatnice, bazge, koprive…, a nekome sa povišenim masnoćama u krvi maslačak, piriku, sikavicu…

 detoks

 

Recept:
Maslačak (Taraxaci folium cum radix) 30 g
Kopriva (Urticae herba) 20 g
Breza (Betulae folium) 15 g
Bazga (Sambuci flos) 15 g
Menta (Menthae pip. folium) 10 g
Komorač (Foeniculi semen) 10 g
Priprema: 2 jušne žlice čajne mješavine staviti kuhati u 1 l hladne vode. Kad zakipi zgasiti vatru, poklopiti, te nakon 10 minuta procijediti. Čaj pijuckati tijekom dana.

Želite li riješiti svoje zdravstvene tegobe na prirodan način, uz pomoć ljekovitog bilja,

te očuvati ili unaprijediti svoje zdravlje, bez štetnih nuspojava i kontraindikacija?

 

Kontaktirajte nas!

Najčitanije

Maja Žalac, dipl. ing.agr.
FITOTERAPEUT

Mob:
099 6918 406